10 relationstips för semestern

Lediga dagar, morgonkaffe i solen och massor av tid över för att dejta din partner… Eller? För många av oss är semestern fullsmockad med sommarlovslediga barn, hyrda stugor med släkten och ett hektiskt schema för att hinna träffa alla. Här kommer 10 tips på hur du och din partner ändå får till både egentid och sex under semestern.

1. Åk på semester med en annan familj

Låter det hektiskt? Kanske lite. Men fördelarna kan vara desto fler! Med flera vuxna under samma tak kan ni turas om att ta ansvar för barnen. Medan resten av ligan är på stranden, tar en cykeltur eller drar och fikar kan du och din partner hitta på något på tu man hand. Oavsett om ni väljer att stanna i sängen, eller upptäcka resmålet ihop, ger ni både varandra och förhållandet en boost.

2. Tacka vet vi Sommarlovsmorgon

Förbered en macka och smoothie till barnen, sätt dem framför Sommarlovsmorgon och kryp tillbaka ner i sängen ihop. Nu finns massor (förhoppningsvis!) av tid till att ge varandra lite närhet och kärlek. Oavsett om det leder till sex eller inte så är det som upplagt för en mysig stund där ni får tid till varandra.

3. Sov nakna tillsammans

Hud och närhet föder lust, får oss att slappna av och gör att vi kommer närmare vår partner. Njut av varandra utan krav. Vi lovar att ni kommer känna er extra nära varandra om ni vaknar upp nakna ihop.

4. Be om barnvakt ibland

Ofta finns det någon mormor, farfar eller kompis som kan ställa upp och vara barnvakt ibland. Fråga, och planera in en dejtkväll med din partner.

5. Ge barnen glasspengar…

… och skicka i väg dem hemifrån en stund. Vips så har ni förhoppningsvis en kvart ihop! Bättre med en snabbis än inget alls.

6. Trötta ut barnen

Jajamen, ibland är det allra bästa att trötta ut barnen totalt. Kanske med en heldag på stranden? Eller varför inte gå på tivoli? Risken är tyvärr att även ni blir trötta… Men med trötta barn som somnar tidigt hinner ni kanske laga en enkel middag och få en pratstund för er själva.

7. Romantisera mera

Även små gester kan göra stor skillnad för förhållandet. Håll varandra i handen så fort ni får tillfälle, ge varandra en puss och berätta hur mycket ni uppskattar den andra. Det har ni tid med oavsett sommarbarn som kräver stor del av er uppmärksamhet.

8. Massage framför tv:n

Ha filmkväll ihop hela familjen. Låt barnen välja film och poppa popcorn. Medan filmen rullar kan du och din partner turas om att ge varandra massage. Det frigör endorfiner, och ni får tid att vara nära varandra samtidigt som ni umgås med barnen.

9. Träna tillsammans i trädgården

Har ni svårt att komma hemifrån för att träna ihop? Ta gräsmattan i besittning och kör styrkeövningar ihop där. Då gör ni något tillsammans, samtidigt som ni har koll på barnen. Fysisk ansträngning frisätter dessutom dopamin och endorfiner som ger en känsla av välbefinnande. Könshormonet testosteron, som finns hos både män och kvinnor, kan också utlösas – vilket ökar sexlusten.

10. Ge varandra egentid

Ett förhållande mår bra av att ni inte sitter ihop hela tiden. Se därför till att ge varandra egentid, en stund där ena föräldern tar hand om barnen, och den andra får göra något som bara den vill. Det kommer både ni och ert förhållande må bra av.