Så tar ni er igenom skilsmässan

Har ni bestämt er för att gå skilda vägar? En skilsmässa är sällan enkel, kanske blir den till och med en livskris. Men det finns en väg framåt. Här har vi listat några saker som är viktiga att tänka på – för att skilsmässan ska bli så bra som möjligt för alla inblandade.

Att efter många år ihop – där ni delat liv, hem och kanske barn – gå skilda vägar kan framkalla många olika känslor. Både bra och dåliga. Likväl om det bara är ena parten som vill lämna, eller om skilsmässan grundar sig på otrohet eller ett annat svek. Skilsmässor är olika komplicerade, men viktigt att komma ihåg är att det sällan är enkelt att gå skilda vägar. Försök vara snälla både mot er själva, varandra och framför allt barnen. Förhoppningsvis kan tipsen nedan hjälpa er att göra skilsmässan så ”bra” som möjligt.

Tänk på barnen

Se alltid till barnens bästa. Innan ni berättar om ert beslut för barnen, se till att själva ha pratat ihop er. Hur ser planen ut nu? Barnen kommer förmodligen undra vad som händer med dem, både på kort sikt och på längre sikt. Enligt lag har barnen rätt till båda sina föräldrar – men föräldrar har inte rätt till sina barn. Det kan vara en bra sak att tänka på, särskilt om din och din expartners relation är komplicerad.

Ta hjälp av en terapeut

Att gå till en terapeut eller familjerådgivare vid skilsmässa kanske känns tungt. Men det kan vara klokt att få stöd av en neutral part som kan lotsa er genom den nya tillvaron, och hjälpa er förstå och hantera den nya situationen.

Ta hjälp av en jurist

Att ta juridisk rådgivning av en jurist specialiserad på familjejuridik kan bespara er mycket huvudbry. Det ni exempelvis kan få hjälp med är bodelningen. Det kan vara rätt krångligt med alla regler som har med den att göra. Det kan också vara skönt att slippa tänka på de praktiska/ekonomiska delarna när många andra känslor snurrar i huvudet.

Vart ska ni vända er när ni bestämt er

Den som vill skilja sig ska vända sig till tingsrätten. I vissa fall ska paret ha betänketid innan skilsmässan kan genomföras det gäller oftast om man har minderåriga barn. Betänketiden brukar vara i 6 månader.

Hitta på roliga saker

En skilsmässa är påfrestande. Därför är det extra viktigt att ta hand om sig under tiden. Även om det kan kännas motigt är det bra att fortsätta göra sådant du tycker är roligt. Träffa vänner, gör utflykter med barnen och vårda dina intressen. Unna dig något extra ibland – en massage, en avkopplande stund med kaffe och bok eller en lång promenad i skogen. När livet är motigt kan det också hjälpa att tänka att det kommer vara bättre om en månad, två månader och tre månader.

Och kom ihåg: Förändringar är påfrestande – men leder ofta till något som är mycket bättre.

Skilsmässofakta

  • Statistik från Domstolsverket visar att färre personer ansökt om skilsmässa (2022), jämfört med samma period 2021. (Foto: Jessica Gow/TT/TT NYHETSBYRÅN) Anledningen verkar vara den försvagade ekonomin, pandemin och en osäker bostadsmarknad.
  • De flesta som valde att gå skilda vägar var mellan 35 och 46 år, vilket också är den vanligaste åldern att skilja sig. Skilsmässor sammanfaller alltså ofta med åren då många har småbarn, eller i alla fall minderåriga barn.
  • De flesta som skiljer sig har varit gifta i mellan tio och tolv år – så sägningen att många skiljer sig för lätt – den stämmer kanske inte riktigt ändå?
  • I världen ligger Sverige på en trettionde plats och i Europa på en tionde plats när man jämför hur många som skiljer sig per 1 000 personer.

 

Tänk på

  • Bråka inte utan lös era konflikter med barnens bästa i åtanke. Ett barn som har skilda föräldrar som kommer överens tenderar inte att må sämre än något annat barn. Det är du som ansvarstagande förälder som bär ansvaret över barnets mående.
  • Det är oftare kvinnan än mannen som vill skiljas, mannen tror ofta att allt är bra.
  • Efter betänketiden är det en fjärdedel av de som lämnat in skilsmässoansökan till tingsrätten som ångrar sig och fortsätter som gifta. Källa: statistikcentralen och rättsregistercentralen
  • Orostider kan också bidra till att svetsa samman människor och det innebär att fler par verkar vilja söka professionell hjälp för sina relationsproblem. Det kanske finns hopp ändå?

 

Fler Artiklar

Cookie Consent

Strict Cookies
Allways on

Dessa cookies är nödvändiga för att våra tjänster ska fungera, och går inte att stänga av. Det rör sig bl.a. om cookies som sparar dina val, din varukorg när du handlar eller annan data som behöver sparas mellan sidladdningar. Inga personuppgifter sparas.

Performance Cookies

Dessa cookies gör att vi kan mäta trafik och räkna besökare och få information om hur besökare använder vår webbplats. All information som samlas in genom dessa cookies är anonym. Om du inte tillåter dessa cookies fungerar inte tjänsten som det är tänkt.

Marketing Cookies

Dessa cookies används i första hand för att visa dig relevanta annonser istället för slumpmässiga. De sätts ofta av tredjepartsleverantörer som vi delar datan med. Om du inte tillåter dessa cookies fungerar inte tjänsten som det är tänkt.